Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 42,27g | Prot: 66,28g | Carbs : 138,58g.
Pequeno Almoço: Great Value 0% Fat Free Milk. Almoço: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies , Cuties Mandarin Orange, Foster Farms Oven Roasted Shredded Chicken Breast, Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots, Casserole or Mashed Sweetpotato. Jantar: Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables, Great Value Wheat Sandwich Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: Sue Bee Honey, Great Value Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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