Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 39,92g | Prot: 76,10g | Carbs : 176,92g.
Pequeno Almoço: Зефир, Смешанные Орехи, Груши, Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Булгур. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Простой Йогурт, Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Овсяные Отруби, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Хумус, Delba Цельнозерновой Хлеб. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|