|
#163 треня силова/кардіо.
Тривала 37 хв.
Оскільки трохи хворію (вже день 3-4), то не тренила на вихідних, а сьогодні вже спробувала. Сил вистачало не на все, тому в 3-х вправах (бьорпіі, присідання з вистрибуваннями, «конькобежец») робила то легкий варіант, то складний. Чергувала, адже паморочилась голова трохи.
Скільки за день пройшла і писати немає чого, адже сиджу вдома😅
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|