Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2011
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90,4 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 37,00g | Prot: 50,50g | Carbs : 225,21g.
Pequeno Almoço: little debbie crunch. Almoço: hormel compleats chicken. Jantar: flour tortilla, hormel compleats dumpling. Snacks/Outros: breyers smooth sandwich, capri sun, 100 calorie popcorn, 100 calorie chocolate cake. mais...
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2846 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffreysig
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