Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 45,04g | Prot: 78,06g | Carbs : 128,75g.
Pequeno Almoço: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлеб Черный, Цикорий с Молоком, Myllyn Paras Каша Овсяная с Черникой без Сахара. Almoço: Утро Родины Желе Сывороточное Фруктовое, Капучино, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Вареное Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Макароны Отварные. Jantar: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Банан, Творог 9%. Snacks/Outros: Крабовые Палочки, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлеб Черный, Marc Фрустики Свекла и Малина. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна200912
|