Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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43,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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344 kcal
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Líp: 8,76g | Prot: 15,13g | Carbs : 51,10g.
Pequeno Almoço: Italac Leite em Pó Desnatado. Jantar: levinho's, pancake. mais...
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1303 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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