Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 101,73g | Prot: 103,77g | Carbs : 78,52g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almoço: Капустный Салат, Белый Хлеб, SPAR Филе Горбуши под Сыром. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Груша. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|