Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 46,63g | Prot: 70,32g | Carbs : 65,12g.
Pequeno Almoço: 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 鴨蛋, 香蕉. Almoço: 北港 米血糕, 炒米粉, 白蘿蔔, 炒豆芽, 油菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Jantar: 五花肉, 櫛瓜, Costco 冷凍鱸魚片, 大潤發 青花筍. Snacks/Outros: 梅子乾. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de miuhsu
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