Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2417 kcal
|
Líp: 76,05g | Prot: 136,27g | Carbs : 299,62g.
Pequeno Almoço: Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Gerber Пюре Тыква, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Щедрые Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%. Almoço: Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, банан Мини, Щедрые Хлебцы Ржаные, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Уха. Jantar: Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Gerber Овощной Салатик, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Hortex Клубника Замороженная, Грецкие Орехи, Курага, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Чай с Медом, Чай с Медом, Nestle Resource Optimum, Nestle Resource Optimum. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 81runner
|