Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 48,91g | Prot: 64,29g | Carbs : 221,35g.
Pequeno Almoço: Bubur Kacang Hijau, Pisang, Haverjoy Instant Oats. Jantar: Bubur Kacang Hijau, Pepaya, Tahu Goreng, Kikil, Tahu Goreng, Tempe, Telur Rebus, Ikan Patin, Nasi Merah. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nafa Assifa Zuhra
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