Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 66,86g | Prot: 55,39g | Carbs : 144,72g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Кампина Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой. Jantar: Акашево Холодец Куриный , Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка под Шубой. Snacks/Outros: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблочное Варенье, Зеленый Чай, Магнит Хурма, Целебная Радуга Био Варенец. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|