Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
37,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 32,80g | Prot: 62,51g | Carbs : 180,71g.
Pequeno Almoço: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Artfruit Авокадо ХАСС, Epica Epica Киви-Фейхоа. Almoço: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Лента Авокадо, Грудка Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Булгур (Вареный), Мандарины. Jantar: Курица Вареная, ВкусВилл Халва Арахисовая, Белое Облако Йогурт 1%, Морковь на Пару, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Груши, Гранат. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azaliiia
|