Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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103,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Líp: 79,44g | Prot: 95,91g | Carbs : 365,50g.
Pequeno Almoço: Colussi Re di Cuori, Kellogg's Miel Pops, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Corn Flakes, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Almoço: Mandarino, Panettone, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie. Jantar: Patatine Fritte (da Surgelate), Ketchup, Develey Yogonese, Piadina Kebab. Snacks/Outros: Ferrero Roche Rocher, Brioche alla Nutella. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FrankMcWoods
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