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體重90.8
體脂31.8
基代1667
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.1
昨天白練了😭
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 59,41g | Prot: 119,91g | Carbs : 146,35g.
Pequeno Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Almoço: 義美 肉羹, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. Jantar: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de josephc0917
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