Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
546 kcal
|
Líp: 22,80g | Prot: 55,59g | Carbs : 28,62g.
Pequeno Almoço: Hurma, Tadım Kuru Kayısı. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Namet Hindi Füme. Jantar: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Antrikot. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mma_9
|