Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 43,07g | Prot: 103,18g | Carbs : 148,86g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Авида Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Зеленый Чай, Хлеб, Доброфлот Горбуша Натуральная. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Голени, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Авида Кефир 1%, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo303
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