Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3577 kcal
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Líp: 182,89g | Prot: 295,54g | Carbs : 183,99g.
Pequeno Almoço: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Jantar: Смешанные Орехи, Смешанные Орехи, Творог 5%. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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