Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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56,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 119,55g | Prot: 95,98g | Carbs : 38,12g.
Antes do Pequeno Almoço: Вода. Pequeno Almoço: Сметана , Творог 9%, Малина. Café da Manhã: Морковь, Огурец (с Кожурой), Сметана . Café da Manhã Reforçado: Вода. Almoço: Свиной Бульон, Маслины, Свинина Отварная, Томатная Паста, Лук, Сало. Lanche: Вода. Antes do Jantar: Фундук. Jantar: Капуста Белокочанная, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Дорадо. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de каtryna
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