Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 38,63g | Prot: 81,41g | Carbs : 210,53g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, Thee, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Fruitspread Aardbei, ERU Smeerkaas Balans 15+. Almoço: Sinaasappelen, Kiwi, Tomatensoep (Bereid met Water), Campina Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Gesneden Ham. Jantar: Jumbo Varkenshaas, AH Gesneden Uien, Jumbo Jus Light, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Jumbo Party Sticks, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Granny Smith Appels, Euro Shopper Japanse Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AngelaKram
|