Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 46,45g | Prot: 82,43g | Carbs : 49,50g.
Pequeno Almoço: Life Choice Almond Butter, Puffed Rice Cake, Scrambled Egg . Almoço: Quinoa (Cooked), Tomatoes, Onions , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Cooked Egg White. Snacks/Outros: Yogurt Persa Greek Natural Yogurt (Lactose-Free), Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Puffed Rice Cake. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maskcalavera
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