Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Líp: 35,56g | Prot: 82,44g | Carbs : 329,92g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Almoço: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. Jantar: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Knorr Fiesta Sides - Taco Rice, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Snacks/Outros: General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Pineapple, Golden Delicious Apples, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|