Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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47,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 60,16g | Prot: 59,25g | Carbs : 111,81g.
Almoço: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 네스프레소 캡슐커피, 순살치킨, 감자 튀김, 수제버거. Jantar: 피코크 근위볶음, 초코빵, 레드 식사용 와인, 방어 회, 사케. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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