Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 41,20g | Prot: 76,79g | Carbs : 32,33g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Гауда. Almoço: Premier Of Taste Сыр Фета, Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Zero Кленовый Сироп, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. mais...
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493 kcal
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Exercício:
Elíptica - 53 minutos, Apple Health - 23 horas e 7 minutos. mais...
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