Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 44,45g | Prot: 88,46g | Carbs : 159,67g.
Pequeno Almoço: Alface, Café com Leite Desnatado, Tapioca, Casa do Queijo Presunto Cozido Fatiado . Almoço: Ragazzo Bolinho de Carne, Almôndegas de Carne de Vaca, Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijão Carioca Cozido. Jantar: Cebolas, Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Alface, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana mmm
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