Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 53,97g | Prot: 132,76g | Carbs : 232,89g.
Pequeno Almoço: Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Roti Gandum, Fitlife DietPRO. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Orek, Terong Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pakcoy, Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Mi Cap Burung Dara Mi Telur Urai, Chia Seed, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Apel. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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