Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 58,06g | Prot: 67,03g | Carbs : 96,17g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Apple Barn Apple Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sara Lee Butter Bread, Parmesan Cheese (Grated), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Egg. Jantar: Market Pantry Finely Shredded Parmesan & Asiago Cheese, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Snacks/Outros: Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups, M&M's Mint M&M's, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nym42
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