Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 58,45g | Prot: 89,32g | Carbs : 170,56g.
Pequeno Almoço: Вологодское Варенье Клубничное, Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Coffee (Brewed From Grounds), Кукурузная Каша на Молоке Моя. Almoço: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Акконд Птица Дивная, Tea (Brewed), ВкусВилл Бифштекс Классический, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Jantar: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Lay's Чипсы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|