Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 37,74g | Prot: 62,58g | Carbs : 182,35g.
Pequeno Almoço: Ampela, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hypermart Beras Hitam, Ayam Kecap. Jantar: Roti. Snacks/Outros: Good Day Coffee Freeze, Tempe Mendoan, Naraya Soya Botol. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merry Martha
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