Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 70,94g | Prot: 104,29g | Carbs : 156,95g.
Pequeno Almoço: Льняные Семена, Лакомо Сливки 10%, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Granabella Сыр Чеддер. Almoço: Bogdamilk Сулугуни 45%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Помидоры, Пекинская Капуста, Киви, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Jantar: Вемол Творог 5%, Помидоры. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|