|
Растеклась глазунья моя утренняя с одним глазом, но мне пофиг😎вес стоял 2 дня!
Сегодня УРА!!! -500
Я не сорвалась♥️
Кто молодец?💪
На второй завтрак съем свой любимый Теос с корицей и за работу🔥
Там ещё кофеёк варю себе. В общем хвалю себя сегодня 🥰
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
857 kcal
|
Líp: 33,09g | Prot: 48,41g | Carbs : 108,39g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо без Жира, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Гуляш из Свинины, Кабачок Гриль. Jantar: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Лента Свекла с Чесноком, Кабачок Гриль. Snacks/Outros: Мандарины, Мандарины, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|