Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 94,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 81,24g | Prot: 140,76g | Carbs : 180,82g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Дары Памира Протеин Гороховый, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Almoço: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Мандарины, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Дары Памира Протеин Гороховый. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anton_7753191
|