Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 51,19g | Prot: 77,52g | Carbs : 209,48g.
Pequeno Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Lindahls Yoghurtkvarg. Almoço: Lindahls Yoghurtkvarg, Morötter, Knorr Potato Snack Pot. Jantar: Santa Maria Naan Bread, Kycklingfilé, Patak's Tikka Masala Curry Sauce, Vitt Ris. Snacks/Outros: Annas Pepparkakor, Söt Kanelbulle, Äpple, Kokt Ägg. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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