Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 57,32g | Prot: 92,30g | Carbs : 123,64g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Мёд, Смешанные Орехи, Мёд, Смешанные Орехи. Almoço: Тушеные Овощи, Приготовленный Лось, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Макдоналдс Роял Чизбургер. Snacks/Outros: Манго, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Смешанные Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vera23111
|