Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 23,51g | Prot: 67,65g | Carbs : 161,74g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Хурма, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Jantar: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Пятерочка Минтай, Санта Бремор Мидии в Заливке, Ашан Имбирь Маринованный. Snacks/Outros: Авида Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|