Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 64,14g | Prot: 126,44g | Carbs : 254,67g.
Pequeno Almoço: Морковь, Ikea Фрикадельки Классические. Almoço: Банан, Ikea Сырники Замороженные. Jantar: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Банан. Snacks/Outros: Морковь, Банан, Морковь, Морковь. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|