Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 75,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 48,40g | Prot: 86,48g | Carbs : 196,97g.
Pequeno Almoço: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, SPAR Молоко 1,5%, Ашан Какао Натуральный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Almoço: SPAR Хлеб Сергеевский, Брокколи на Пару, SPAR Котлеты Куриные Паровые. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, SPAR Хлеб Сергеевский. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vet.art
|