Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 68,82g | Prot: 60,06g | Carbs : 123,14g.
Pequeno Almoço: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Кофе с Молоком, Авида Сметана 10%, Полезные Продукты Сырники Творожные с Яблоком . Almoço: Хек Запеченный, Гречка Отварная. Jantar: Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриная Печень. Snacks/Outros: Авида Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, SPAR Бананово-Клубничный Смузи. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89208612297lyda
|