Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 41,05g | Prot: 43,77g | Carbs : 146,43g.
Pequeno Almoço: Salça, Domatesler, Pınar Sucuk, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli. Almoço: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Portakal, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Salça, Kıyma, Közlenmiş Patlıcan. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eertas14
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