Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 43,33g | Prot: 67,56g | Carbs : 161,90g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Кофе, Пятерочка Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Красная Икра Икра Кеты, Ашан Хлеб Баварский. Almoço: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лечо, Тушеные Овощи, Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Курага, Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Салат Щетка, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Outros: Oreo Печенье, Здравник Цикорий Растворимый, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|