Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2013
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54,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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878 kcal
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Líp: 32,38g | Prot: 59,73g | Carbs : 90,58g.
Pequeno Almoço: Oploskoffie (Poeder), Caprice des Dieux Fromage, Wasa Knàcbrod. Almoço: Heinz Champignonsoep Weight Wachers, Galia Meloen, Gesneden Ham (Extra Dun). Jantar: 365 Verse Kaas Mager, Tomaten, Konijnenvlees, Delhaize Baguette. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light, Koekje, Speculaas, Oploskoffie (Poeder). mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Dormir - 11 horas e 8 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 10 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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