Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Líp: 15,50g | Prot: 34,52g | Carbs : 94,87g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Pears , 100% Liquid Egg Whites, Sweet Red Peppers . Snacks/Outros: Eda-Zen Toasted Edamame, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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