Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Líp: 78,83g | Prot: 83,99g | Carbs : 256,21g.
Pequeno Almoço: 水炊き, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Almoço: ゆで卵, 牛乳, バナナ, パスコ あらびきソーセージ. Jantar: 日本酒, ファミリーマート 豚肉と野菜の味噌ちゃんこ鍋. Snacks/Outros: ファミリーマート プリン!?なチーズケーキ. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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