Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 68,15g | Prot: 122,48g | Carbs : 53,48g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Окей Сыр Легкий, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Помидоры. Jantar: Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miracleforlife
|