Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 39,43g | Prot: 82,65g | Carbs : 163,62g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Авида Сметана 10%, Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Кукурузоблин. Almoço: Авида Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prosto Рис для Гарнира, Тушеная рыба. Jantar: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mala6ka
|