Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 19,81g | Prot: 72,11g | Carbs : 141,73g.
Pequeno Almoço: Mel, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Frimesa Iogurte Protein. Almoço: Philadelphia Cream Cheese Light, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. Jantar: Legumes Cozidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Aipim (Cozido). Snacks/Outros: Lichia, Vigor Iogurte Grego Zero, Mãe Terra Trato Mix Completo, De Marchi Açaí Sport, Integralmedica Whey Protein Isolate, Mamão. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aadanielle
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