Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 49,06g | Prot: 81,77g | Carbs : 192,65g.
Pequeno Almoço: Roma Sari Gandum. Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Kem Chicks Sayur Toge, Sosis Ayam, Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Outros: Semangka, Nanas, Pangsit Goreng, Otak-Otak. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DinaDestri17
|