Jornal de Leni Liu Cing Link, 17 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
66,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1058 kcal Líp: 30,40g | Prot: 30,70g | Carbs : 160,06g.   Pequeno Almoço: Momogi Stick Coklat, Kraft Singles , Bubur Nasi, Yakult Yakult. Almoço: Buah Naga, Alfamart Stik Keju, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Kubis, Telur, Sohun, Mie. Jantar: Tahu, Telur Rebus Lunak, Mie, Bubur Nasi, Yakult Yakult. Snacks/Outros: Yakult Yakult. mais...
1620 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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