Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 53,08g | Prot: 56,21g | Carbs : 158,47g.
Almoço: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng. Jantar: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Telur Rebus. Snacks/Outros: Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Asin, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Roma Sari Gandum, Bubur Candil. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Noviana D
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