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weighed in at the Dr.s today , seems my scale been telling the truth ! lololol....
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83,1 kg
Perdidos até agora: 38,0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 27,62g | Prot: 101,71g | Carbs : 60,44g.
Pequeno Almoço: Quest Birthday Cake Protein Bar, Quest Birthday Cake Protein Bar, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Alpine Fresh Blueberries. Almoço: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Coleslaw . Jantar: Coleslaw , Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Alaska King Crab (Cooked, Moist Heat) . Snacks/Outros: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Nut Clusters. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de imarangerider1
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