Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 59,09g | Prot: 57,75g | Carbs : 179,79g.
Pequeno Almoço: Молочная Страна Сырок Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой. Snacks/Outros: Миндаль, Яблочное Варенье, Зеленый Чай, Campina Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Магнит Хурма, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|